☆健康☆ |
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趣味は健康のページ |
みなさんの中には日頃から健康について色々な悩みや不安を持たれている方も おられると思います。 健康な生活を送る為のひとつとして趣味を楽しむ事は現代人の特権と言えます。 単調な生活に退屈してしまう人が多い中、趣味を持ち、上手に生活をコントロール する事が健康を保つ秘訣とも言えます。 趣味の有無は健康にとても重要なのです。 「趣味は健康」では趣味を持つ事で知識や教養を高め、日常の生活の中で ストレスを溜めずにバランスのとれる健康な生活を迎える事をテーマとします。 ビジネスマン生活スタイル調査（1800人より回答）では、 日々の生活の中で優先している事についての調査結果がでました。 |
趣味は健康〜Ｔopページ  ★ペットと暮す ★趣味はバドミントン ★趣味は熱帯魚 ★趣味は陶芸 ★私のこだわり趣味 車 Mini 完全レストア計画 ★私のこだわり趣味 旧車 フェアレディー SR311 完全レストア計画   ★ﾌｪｱﾚﾃﾞｨｰZ S30 どこまで出来るか完全レストア |
| １位 仕事 ３３．０％ ２位 家族 ２３．６％ ３位 健康 １１．８％ ４位 趣味 １１．２％ ５位 睡眠時間 ８．２％ ６位 一人の時間 ４．０％ ７位 恋・恋人との時間 １．６％ ８位 勉強 １．３％ ９位 食生活 ０．８％ 10位 その他 ４．５％ |
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| 以上の結果で上位４位で全体の８０％を占めます。 年代により多少変わるでしょうが、数年先も上位４位は変わらないでしょう。 しかし、年をとるにつれ健康と趣味はさらに上位になるはずです。 |
| 趣味は健康の源とも言えるでしょう。 |
| 私の知っているおばあさんは現在７０歳です。 ３０年間の保育士の仕事を終え色々な趣味を楽しむ毎日です。 お茶、絵画、陶芸と多趣味です。 最近、膝を病みお茶は辞めたそうです。 絵画と陶芸の腕はかなりのもので個展を開きたいと言っていました。 おばあさんの口癖は「お金は持っていても死んじゃえば何にもならん。今日を楽しく暮らせれば・・・」と にこにこ顔で言っています。 長生きの秘訣ですよね。 私もこんな生き方をしたいものです。 趣味は健康の源なのです。 |
| 私の持論 |
| では、趣味とはなんでしょう。 自分の好きなこと。 思わずはまってしまったこと。 そのためなら 少しぐらいはお金を使っても、睡眠時間を奪われてもいいと思えること。 広辞苑で趣味とは 「専門家としてではなく、楽しみとしてする事柄」とあります。 「好きこそものの上手なれ」という言葉は、その通りだと思います。 好きなことだから没頭できる。 好きなことだから、いくらでも我慢できる。 好きだからこそ情熱をつぎ込むことができます。 そこには、とことん追求できる力があり、とことん研究することができます。 そして人それぞれの個性が出てくるのだと、思います。 そう、趣味とは「楽しくなければ」ならないものです。 自分が楽しむためにやること。 そしてそれを好きでいること。 趣味の大小、種類にかかわらず楽しく出来る事が健康なのです。 |
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